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绍兴85岁老人楼保忠6个多小时跑完“全马”
发表时间:2019-11-25 来源:绍兴文明网 字体:[放大][缩小]

  

   在11月17日 举办的第二届诸暨西施马拉松赛上,一张照片在跑友的朋友圈刷屏了:85岁的楼保忠,以6小时37分的成绩,跑完了42.195公里的全程马拉松。

  采访时,老人告诉记者,在比赛途中时遇到众多“粉丝”要求与他合照、聊天,占去了较多的时间,不然在正常情况下,他5个多小时跑完全程是没有问题的。

  85岁高龄,跑完全程马拉松42.195公里,一般青壮年都难以做到的事情,楼保忠却做到了。

  赛前儿媳为他准备了一斤多卤牛肉,15名亲友各站点护航

  “只要坚持,就会有收获。”昨日上午,记者在诸暨市暨南街道沿江新村大砚石自然村见到了这位几天前的“网红”人物,老人一见面就这样对记者说。

  老人是一名退伍军人。今年是新中国成立70周年,为了表达对祖国的热爱,他萌生了在家门口举办的马拉松赛事上挑战自我的想法。

  老人的想法得到了儿女们的大力支持。大女儿楼敏为父亲报了名,儿媳妇为了确保公公有足够的体力参加比赛,特意为他做了一斤多卤牛肉。比赛的头一天晚上,老人吃了一半,第二天早上吃了剩下的一半,然后就信心满满地出发了。

  7点半,西施马拉松正式鸣枪开跑,老人随1万多名奔跑者出发。作为这次“西马”最年长的参赛选手,老人在沿途享受到了志愿者、工作人员和观众周到的服务和热情的鼓励,每当他跑到一个休息点,所有人员起立为他鼓掌加油,众多的志愿者还上前与他握手合影,这让楼保忠心里感到非常温暖。

  为了保证老人的安全,全家人做足了功课,15名亲友守在沿途各休息站点,为老人安全“保驾护航”。当楼保忠跑到30公里时,刚好路过大女儿的家门口。守在路边的楼敏,怕老人身体吃不消,便动员他退出比赛,但老人态度坚决,“绝不半途而废。”他觉得做什么事情都要善始善终,坚持就是胜利。最后两个女儿只得跟在他身边陪跑,下午2点07分,老人顺利到达终点,赛程共计42。195公里。他冲过终点线时,现场所有人都为他鼓掌。

  老人告诉记者,他跑到20多公里时,上了一趟厕所,后来又喝了两次水,整个赛程感觉轻松自在,第二天也没有腰酸背痛的感觉。

  在楼保忠看来,比赛结果并不重要,重要的是参与了并且坚持下来,只要愿意去跑、去挑战,不管多大年纪的人,都能完成那看似艰巨的42。195公里。他坚持跑完全程,是想用自己的行动告诉大家,运动不分年龄,梦想不能放弃,热爱生活,做一个更好的人。

  曾是国家马拉松全程三级运动员,在运动中腰椎间盘突出病治好了

  其实,对这一次参赛,楼保忠并不是心血来潮。他有长跑基础,曾经是国家马拉松全程三级运动员。从2005年开始,他每天都会坚持跑步1小时以上,这个习惯坚持到现在,14年来风雨无阻。

  楼保忠说,他一直喜爱运动。1955年,他应征入伍,在某部队的军用机场从事无线电通讯工作。只要一有时间,他就在机场来回跑六七公里。1959年,他参加了在部队举行的马拉松比赛,跑出了3小时20分的全马成绩,并获得马拉松三级运动员证书。

  采访时,站在记者面前的楼保忠,穿着一套运动服,虽然已是85岁高龄,但看上去不但步伐矫健、双目有神,比实际年龄要年轻很多,而且没有“三高”。老人说,这与他喜爱运动、长期坚持运动密不可分。

  从2005年开始,老人每天清晨都是在慢跑中度过。他每天早上4点50分起床,先是进行3公里的慢跑,在回程的慢跑中,还配合做各种动作,让全身头颈部、肩部、腰部、腹部、手臂等所有的关节部位都得到一次锻炼,楼保忠还饶有兴致地向记者示范了整套动作。他说,这套独特的健身操是自己创造出来的,现在看来效果很好。

  14年来,楼保忠感受到了运动带来的快乐。3年前,他腰椎肩盘突出,医生要求他做手术,但被他拒绝了。他自己动手,在家门口做了一个单杠,每天坚持挂4分钟,结果,腰椎间盘突出竟然慢慢好了。

  这次参加全马,楼保忠早已成竹在胸。早在半个月前,他为自己安排了一次热身训练,从家里出发跑到安华水库,来回30多公里,11月15日又跑了10公里,经过这两次训练,老人知道:自己跑完全马完全没有问题。

  跑马拉松,最重要的是坚持。老人说,他开始期待明年的西施马拉松赛,因为他还想再跑全马。他也希望更多的老人多走出去跑一跑,领略运动的魅力。(记者 张学敏 绍兴晚报)

责任编辑:李 洁
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